Taking care of your mind, body and soul.

Prendre soin de votre esprit, de votre corps et de votre âme.


HATHA YOGA :
TOUS LES MARDIS À SAINT-JUNIEN

19h30 - 20h30

Manestela

6 rue Renan

87200 Saint-Junien

Prochains cours

Upcoming Classes.

Rejoignez-nous pour une séance douce et bienveillante de Hatha Yoga, dans une ambiance apaisante.

Un espace pour ralentir, respirer et revenir à l’essentiel. À travers le mouvement conscient, la respiration et la présence, nos cours vous invitent à relâcher les tensions, retrouver votre énergie intérieure et cultiver un équilibre profond.

Nos séances s’adaptent à chacun : en collectif, en visio, à domicile en privé ou directement au sein de votre structure (entreprise, école, association…).

Offrez-vous une parenthèse de bien-être, où le corps, l’esprit et l’énergie se reconnectent en harmonie.

COURS DU MARDI SOIR de 19h30 à 20h30.

à Manestela, 6 Rue Renan, 87200 Saint-Junien.

Places très limitées : réservez dès maintenant pour garantir votre place.

📩 Inscriptions : zenfullcenter@gmail.com

🌿A space to slow down, breathe, and reconnect with what truly matters. Through conscious movement, breathwork, and mindful presence, our classes invite you to release tension, restore your inner energy, and cultivate deep balance.

Our sessions are accessible to everyone: group classes, online sessions, private home lessons, or directly within your organization (companies, schools, associations, and more).

Offer yourself a meaningful pause where body, mind, and energy reconnect in harmony..🌿

TUESDAY EVENING CLASS from 19:30 till 20:30

Manestela, 6 Rue Renan, 87200 Saint-Junien.

Limited places available : reserve now to secure your spot.

📩 Registrations: zenfullcenter@gmail.com

La voie du Samouraï

À travers le Budō et la voie du Samouraï, nous explorons la discipline, la présence, le courage et la confiance en soi, pour découvrir le guerrier qui sommeille en chacun de nous.

  • Initiation au sabre japonais

  • Bo-Shuriken (art du lancer)

  • Battōdō (art du dégainé et de la coupe au sabre)

Que vous recherchiez la sérénité, l'équilibre, la confiance en vous ou le courage de relever les défis de la vie, un chemin s'offre à vous.

Empruntez le chemin. Trouvez votre équilibre. Éveillez votre force intérieure.

A traditional Japanese painting depicting a samurai duel between a woman and a man dressed in samurai armor, with additional samurai warriors fighting in the background, under a cloudy sky and surrounded by cherry blossom trees.



Info : zenfullcenter@gmail.com

Hatha Yoga

With an emphasis on breathing techniques and meditation, we promote thoughtful and reflexive yoga to promote both physical and mental well-being.


En mettant l'accent sur les techniques de respiration et la méditation, nous encourageons une pratique du yoga réfléchie et consciente, favorisant ainsi le bien-être physique et mental.